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北京青年旅行社官網(wǎng)教你玩轉(zhuǎn)青藏高原

發(fā)表于 2015-06-25 19:46

去青藏高原旅游，不僅僅是游玩這么簡(jiǎn)單，更是一次對(duì)自己的挑戰(zhàn)，下面就和北京青年旅行社官網(wǎng)一起看一看怎樣準(zhǔn)備才能玩轉(zhuǎn)青藏高原。
1、在旅游一周之前服藥。
2、如果出現(xiàn)高原反應(yīng)不要立即吸氧，可以先服用一些抗高原反應(yīng)的藥物，可以有效減輕癥狀，讓自己的身體慢慢適應(yīng)。
3、如果高原反應(yīng)比較嚴(yán)重，也不要一直抱著氧氣吸，要注意分多次吸，每次不要吸太多。
4、剛到高原還不適應(yīng)的時(shí)候，禁止奔跑等比較劇烈的動(dòng)作，尤其是在出現(xiàn)高原反應(yīng)之后，所有的動(dòng)作都一定要慢，向海拔低的地方走，慢慢使自己的適應(yīng)高原的情況，該院隨著海拔降低和自身適應(yīng)力不斷提高，直到高原反應(yīng)慢慢消失。
5、處于高海拔地區(qū)的青藏高原，氣候變化比較頻繁，中午時(shí)紫外線照射比較強(qiáng)烈，所以要注意防曬，而早晚的氣溫會(huì)比較低要注意采取御寒措施。如果又游客對(duì)于帶海拔高的地方宿營(yíng)感興趣，北京青年旅行社官網(wǎng)建議大家?guī)锨镅潯?br /> 以上就是北京青年旅行社官網(wǎng)為大家提供的玩轉(zhuǎn)青藏高原的策略，如果您還有什么問(wèn)題可以到我處詳細(xì)咨詢哦！

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