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高原旅游升溫，游客該注意什么

發(fā)表于 2015-05-18 20:56

隨著青藏鐵路的通車運營，高原旅游逐漸熱了起來，其中西藏旅游就是好遠(yuǎn)旅游熱點代表之一。北京青年旅行社官網(wǎng)：旅客進(jìn)入西藏，最先看到的和迎接自己的不是大家一直向往的布達(dá)拉宮，而是一系列折磨你身體的高原反應(yīng)，它會造成失眠、惡心等一系列癥狀。
所以建議大家到達(dá)西藏后，要減緩活動的步伐，尤其是剛到高原的前幾天，一定要盡量避免跑步，更不要急著到處玩玩。因為在高原上氧氣比較稀薄，習(xí)慣了平原氧氣濃度的我們很難適應(yīng)。所以我們自然也不能像在平原上一樣運動，在高原上，及時在平坦的地面上走路，我們也會感到像爬樓梯一樣。所以到達(dá)高原后我們首先要做的第一件事就是給自己的身體足夠的時間讓他可以適應(yīng)高原的環(huán)境。
另外，高原上的通常溫差會比較大，所以游客的行李中需要加入一些比較厚的衣服，在溫度低的時候注意保暖。值得注意的是，雖然在中午的時候氣溫會升的比較高，但是游客不要隨便脫掉自己的衣服，因為高原上的紫外線是很厲害的，很容易給皮膚造成損害。游客可以用海邊防曬的措施來進(jìn)行高原防曬。但是如果游客得了感冒就絕對不能去高原了，因為在當(dāng)?shù)馗忻昂苡?可能會引發(fā)急性肺水，所以為了自己的身體健康患有感冒的游客還是改變自己的行程吧。
以上就是北京青年旅行社官網(wǎng)為大家?guī)淼母咴糜未蠹覒?yīng)該注意的一些問題，旅游是大家放松身心的最好的休閑方式，如果游客對于高原旅游有興趣，可以來我處詳細(xì)咨詢一下。

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