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【天上西藏，人間天堂，最后一片凈土雙臥12日可升級(jí)臥飛10日】獨(dú)立成團(tuán)、無(wú)自費(fèi)【編號(hào)：JL—HD】

星期日	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六

優(yōu)惠價(jià)：￥2880 起起價(jià)說(shuō)明

本起價(jià)是可選出發(fā)日期中，按雙人出行共住一間房核算的最低單人價(jià)格。產(chǎn)品價(jià)格會(huì)根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)、入住酒店房型航班或交通以及所選附加服務(wù)的不同而有所差別。

產(chǎn)品類(lèi)型：跟團(tuán)游

報(bào)名時(shí)間：建議提前12天以上預(yù)訂

出發(fā)地點(diǎn)：北京

交通方式：往返臥鋪

已經(jīng)關(guān)注：次 12天行程天數(shù)：

客戶(hù)滿(mǎn)意度

100%

已有13條評(píng)價(jià)

出游人數(shù)：成人兒童

出發(fā)時(shí)間：

請(qǐng)選擇出團(tuán)時(shí)間

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VIP 小包團(tuán)

010-56207668或84476048

1、我們專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)為您提供周全的服務(wù),讓您安心出游;

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3、4人以上即可獨(dú)立成行;<我要定制行程>

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40001-40023

高標(biāo)接待：全程升級(jí)掛三星住宿，舒適無(wú)憂(yōu)；

民俗體驗(yàn)：喝青稞酒，品嘗特色小吃——西藏民俗第一村

篝火藏餐：品嘗烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶....和藏族的姑娘、小伙子一起把鍋莊跳起來(lái)，藏

歌唱起來(lái)，青稞酒喝起來(lái)....盡情揮灑熱情，一起度過(guò)一個(gè)難忘的高原之夜！

西藏圣湖：高原明珠——納木措湖

贈(zèng)送1：價(jià)值680元雅魯藏布大峽谷

贈(zèng)送2：價(jià)值580元南伊溝/措木及日

贈(zèng)送3：價(jià)值580元魯朗林海風(fēng)景區(qū)

贈(zèng)送4：價(jià)值580元苯日神山風(fēng)景區(qū)

美食體驗(yàn)：魯朗特色菌鍋美食——石鍋雞

貼心安排：抵達(dá)酒店當(dāng)天，有專(zhuān)業(yè)高原醫(yī)生體檢。

保駕護(hù)航：贈(zèng)送旅游人身意外險(xiǎn)，提供安全保障，讓您旅途舒心。

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天
第10天
第11天
第12天

第1天
北京
拉薩

住宿：火車(chē)上

餐飲：

北京—拉薩（直達(dá)或者西寧中轉(zhuǎn)聯(lián)程票，全程約3700公里，行駛40小時(shí)53分）
參考車(chē)次：北京/拉薩Z21次20:00分發(fā)車(chē)；
（北京/西寧T175次13:05分-次日10:41分或者Z151次16:03-次日14:20，次日乘坐西寧/拉薩高原列車(chē)赴拉薩。）
溫馨提示：
1. 煩請(qǐng)攜帶好本人有效的二代身份證原價(jià)，按出團(tuán)通知指定時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)。
2.由于進(jìn)藏火車(chē)票緊張，因此不接受指定鋪位、指定同車(chē)廂等要求。

第2天
北京
拉薩

住宿：火車(chē)上

餐飲：

列車(chē)上欣賞青藏高原風(fēng)光
火車(chē)行駛，欣賞獨(dú)特藏區(qū)風(fēng)光，列車(chē)從西寧開(kāi)始實(shí)行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標(biāo)準(zhǔn)，逐漸適應(yīng)高原氣候。

第3天
拉薩
拉薩

住宿：拉薩

餐飲：

火車(chē)抵達(dá)拉薩
此日列車(chē)進(jìn)入青藏高原，領(lǐng)略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風(fēng)光，車(chē)過(guò)格爾木，橫穿可可西里，可欣賞獨(dú)特的野生動(dòng)植物資源，幸運(yùn)的話(huà)，可以透過(guò)車(chē)窗看到從通道下奔馳而過(guò)的藏羚羊。您還將和列車(chē)一起跨越長(zhǎng)江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，這是青藏線(xiàn)全線(xiàn)最高的地方。列車(chē)過(guò)唐古拉山口后，地勢(shì)就變的相對(duì)平穩(wěn)，而高原牧場(chǎng)的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍(lán)的湖水，周?chē)盎€漫。之后抵達(dá)向往已久的圣城-拉薩，拉薩海撥3658米，接火車(chē)后乘車(chē)前往酒店，入住休息。（注意：拉薩火車(chē)站規(guī)定，接站人需在拉薩火車(chē)站廣場(chǎng)外的馬路邊上舉接站牌接客人，請(qǐng)客人走出火車(chē)站到馬路對(duì)面）

第4天
拉薩
米拉山口—林芝—秀巴千年古堡-林芝八一鎮(zhèn)

住宿：八一鎮(zhèn)

餐飲：早、中、晚

早餐后乘車(chē)赴林芝，路過(guò)【米拉山口】（海拔約5013米），隨后進(jìn)入林芝地區(qū)，前往素有“西藏江南”美稱(chēng)的【魯朗林海AAAA級(jí)風(fēng)景區(qū)】（游覽約1小時(shí)），途中翻越【色季拉山口（即魯朗一號(hào)觀(guān)景臺(tái)）】（贈(zèng)送景點(diǎn)不去不退，停留拍攝時(shí)間約30分鐘），天氣晴朗時(shí)可清晰看到中國(guó)最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿，晚品嘗地道的魯朗特色菌鍋美食—石鍋雞。

第5天
林芝
南伊溝風(fēng)景區(qū)—雅魯藏布大峽谷（陸路）－大峽谷景區(qū)

住宿：八一鎮(zhèn)

餐飲：早、中、晚

八一鎮(zhèn)—南伊溝或措木及日—雅魯藏布大峽谷（陸游）—苯日神山—八一鎮(zhèn)：
早餐后參觀(guān)【南伊溝旅游風(fēng)景區(qū)】或者【措木及日風(fēng)景區(qū)】（游覽時(shí)間1.5小時(shí)）。南伊溝風(fēng)景區(qū)位于喜馬拉雅山東段，是中國(guó)人口最少的少數(shù)民族珞巴族最大的聚居地，這里雨水充沛，氣候宜人，有著藥王谷之稱(chēng)，是藏醫(yī)藥發(fā)源地。措木及日湖又稱(chēng)"冰湖"，是一座古冰磧湖，海拔約3400米，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護(hù)完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。接著前往【雅魯藏布江峽谷景區(qū)】（車(chē)程+游覽時(shí)間約2.5小時(shí)）雅魯藏布大峽谷有著世界第一大峽谷之稱(chēng)，到達(dá)素有“背包客圣地”之稱(chēng)的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀(guān)光車(chē)，沿途游覽到千年古桑樹(shù)、大渡卡遺址、情比石堅(jiān)、南迦巴瓦觀(guān)景臺(tái)，在這里可以最近距離的欣賞中國(guó)十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，游覽結(jié)束后前往【苯日神山風(fēng)景區(qū)】（游覽約40分鐘），是世界上唯一一座由敦巴辛饒佛親自加持的神山，此山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時(shí)繞轉(zhuǎn)該山。

第6天
林芝
西藏民俗村—拉薩

住宿：拉薩

餐飲：早、中、晚

林芝—西藏民俗村—拉薩：（車(chē)程約420公里，約6小時(shí)左右）
早餐后前往【西藏民俗第一村】（游覽時(shí)間約60分鐘）各種藏式建筑錯(cuò)落有致地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌。景區(qū)還有著名景點(diǎn)"千年核桃王"、以及"糌粑噴香"、"遠(yuǎn)古神佛"、"瑪尼吉祥"等人文景點(diǎn)，參觀(guān)結(jié)束后觀(guān)賞沿途美景，返回拉薩。

第7天
拉薩
拉薩

住宿：拉薩

餐飲：早、中、晚

拉薩市內(nèi)游：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街
早餐后參觀(guān)世界上海撥最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產(chǎn)【布達(dá)拉宮】（游覽時(shí)間約1小時(shí)），布達(dá)拉宮是歷世達(dá)賴(lài)?yán)锏亩瑢m，也是過(guò)去西藏地方統(tǒng)治者政教合一的統(tǒng)治中心，布達(dá)拉宮是藏式建筑的杰出代表，也是中華民族古建筑的精華之作。之后前往西藏朝佛中心【大昭寺】（游覽時(shí)間約1小時(shí)），大昭寺是一座藏傳佛教寺院，該寺院在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位，主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像?！景私墙帧渴抢_著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。之后返回酒店休息。
【備注：因布達(dá)拉宮限制人數(shù)等原因，會(huì)遇到同團(tuán)客人分撥參觀(guān)布宮，屆時(shí)請(qǐng)諒解】

第8天
拉薩
羊湖—拉薩

住宿：拉薩

餐飲：早、中、晚

拉薩—羊湖—拉薩（柏油路，往返車(chē)程約300公里，約7小時(shí)）
早餐后，出發(fā)翻越海拔約5030米的岡巴拉山口到達(dá)【羊卓雍措】(游覽時(shí)間約30分鐘，海拔4441米)，是三大圣湖之一，也被稱(chēng)為“碧玉湖”和“天鵝湖”，湖水碧波如鏡，湖濱水草豐美，是一個(gè)豐饒的高原牧場(chǎng)，人民用民歌贊美為：“天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。參觀(guān)完畢后驅(qū)車(chē)返回拉薩。晚餐品嘗特色篝火藏餐（烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶.....）
今日購(gòu)物：《工藝品店》（參觀(guān)時(shí)間約90分鐘）；《藏藥店》（參觀(guān)時(shí)間約90分鐘）

第9天
拉薩
納木措—拉薩

住宿：拉薩

餐飲：早、中、晚

拉薩—納木措—拉薩（柏油路，車(chē)程約500公里，乘車(chē)約9小時(shí)，海拔約4718米）
早餐后乘車(chē)翻越海拔5190M的那根拉雪山口，到達(dá)世界上海拔最高的咸水湖—【納木措】(游覽約1小時(shí))，納木措湖是西藏三大圣湖之首，藏語(yǔ)“納木措”意為天湖，海拔4718米，猶如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬(wàn)里羌塘草原上，游覽結(jié)束后返回拉薩。
【備注：如因天氣或路況原因?qū)е聼o(wú)法參觀(guān)納木措湖，將安排參觀(guān)羅布林卡景點(diǎn)】

D10

第10天
拉薩
北京

住宿：火車(chē)

餐飲：早餐

今日按照導(dǎo)游通知集合時(shí)間前往拉薩火車(chē)站，乘坐火車(chē)返回北京。

D11

第11天
拉薩
北京

住宿：火車(chē)

餐飲：

火車(chē)行駛途中，沿途參觀(guān)高原風(fēng)光

D12

第12天
拉薩
北京

住宿：

餐飲：

火車(chē)抵達(dá)北京西站，結(jié)束愉快的旅行回到溫暖的家

費(fèi)用包含：

住宿標(biāo)準(zhǔn)：全程入住掛三星雙人標(biāo)準(zhǔn)間，全程不提供自然單間，如產(chǎn)生房差則由客人自理，加床為鋼絲床或床墊；
用餐標(biāo)準(zhǔn)：全程7早12正餐，正餐餐標(biāo)為20元/人/餐；（十人一桌，八菜一湯，不含酒水）因客人自身原因不用餐不退費(fèi)。
景點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)：行程內(nèi)所含景點(diǎn)均已享受當(dāng)?shù)卣a(bǔ)貼減免政策；
1．行程中所含所有景點(diǎn)門(mén)票，如遇政策性調(diào)整，需客人現(xiàn)補(bǔ)門(mén)票，門(mén)票價(jià)格以公示為準(zhǔn)。
2．因布宮限量銷(xiāo)售，行程先后順序會(huì)因此調(diào)整，但不減少景點(diǎn)參觀(guān)。
3． 行程內(nèi)所含景點(diǎn)如因自身原因或天氣等自然災(zāi)害不能參觀(guān)則費(fèi)用不退。
用車(chē)標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)?shù)芈糜诬?chē)，車(chē)型根據(jù)此團(tuán)人數(shù)而定，保證每人每正座，若客人自行放棄當(dāng)日行程，車(chē)費(fèi)不予退還。
導(dǎo)服標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)?shù)刂形膶?dǎo)游服務(wù)，抵達(dá)拉薩當(dāng)天和離開(kāi)拉薩當(dāng)天接送均由司機(jī)負(fù)責(zé)。
因西藏旅游業(yè)處于起步發(fā)展階段，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)無(wú)法與內(nèi)地導(dǎo)游相比較，請(qǐng)游客諒解。
交通標(biāo)準(zhǔn)：北京/拉薩/北京往返空調(diào)火車(chē)硬臥（火車(chē)上餐自理），或者西寧/蘭州中轉(zhuǎn)聯(lián)程火車(chē)票。
準(zhǔn)確車(chē)次以出團(tuán)通知為準(zhǔn)，只保證出團(tuán)，不保證鋪位、及是否挨在一起。

費(fèi)用不含：

購(gòu)物方面：全程2個(gè)購(gòu)物店，《工藝品店》、《藏藥店》，進(jìn)店時(shí)間分別為約90分鐘，（景區(qū)內(nèi)小攤及購(gòu)物不算購(gòu)物店）

備注說(shuō)明：
1.此價(jià)格已享受門(mén)票減免政策，入因游客自身原因或提前離藏或報(bào)名后已出票取消行程，地接費(fèi)用不退。

2.旅游行程過(guò)程中嚴(yán)禁客人私自離團(tuán)，若因游客擅自離團(tuán)，則視為此游客自愿終止合同，我社也有權(quán)單方面終止合同，并自愿放棄合同中未產(chǎn)生的接待事項(xiàng)和費(fèi)用，我社概不負(fù)責(zé)因此而出現(xiàn)的任何問(wèn)題及相關(guān)責(zé)任，為了您的安全請(qǐng)務(wù)必配合旅行社，愉快結(jié)束行程，此行程只做參考，實(shí)際走團(tuán)行程以出團(tuán)通知為準(zhǔn)！

為了更好地保障游客順利出行及防止旅途中的意外發(fā)生，請(qǐng)各位游客配合將自身身體狀況向旅行社真實(shí)反饋。若身體屬以下情況者禁止參加旅游，否則其產(chǎn)生的一切后果及相關(guān)損失游客敬請(qǐng)自負(fù)

①．肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核、傷寒等傳染性疾病者；

②．高血壓、心臟病等其他心功能不全心血管疾病者；

③．腦血栓、腦出血、腦腫瘤等腦血管疾病者；

④．哮喘、肺氣腫、肺炎等呼吸道系統(tǒng)疾病患者；

⑤．癲癇及其他各種精神病患者及有精神病史者；

⑥．嚴(yán)重糖尿病患者、嚴(yán)重貧血病患者；

⑦．做過(guò)大中型手術(shù)者；

您可以通過(guò)以下方式簽署旅游合同

1) 門(mén)市簽約：北京市東城區(qū)東直門(mén)外大街48號(hào)東方銀座B12H（地鐵2.13號(hào)東直門(mén)站C口即到）(查看地圖)

2) 傳真簽約：附-<北京市國(guó)內(nèi)旅游合同范本> <北京市出境旅游合同范本>

您可以通過(guò)以下方式付款

1) 門(mén)市簽約：到門(mén)市支付現(xiàn)金或者POS刷卡

2) 銀行轉(zhuǎn)賬：通過(guò)任何一家銀行辦理現(xiàn)金繳款及電匯手續(xù) 賬號(hào):8627 8124 7510 001 戶(hù)名:北京青年旅行社股份有限公司開(kāi)戶(hù)行:招商銀行北京崇文門(mén)支行

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總體：	滿(mǎn)意一般不滿(mǎn)意	住宿：	滿(mǎn)意一般不滿(mǎn)意
交通：	滿(mǎn)意一般不滿(mǎn)意	導(dǎo)游：	滿(mǎn)意一般不滿(mǎn)意
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